Ages et transmissions

Des aînés, tisseurs de solidarité entre générations et cultures

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Quels conseils donner à de futurs retraités ?

2 février 2012, 14:36, par Léna

Je me suis dit que je devais consacrer mon temps libéré dans 3 domaines :

 prendre soin de mon corps : pour moi, cela a été de faire plus de sport (fitness, yoga, marche, natation, danse...). A chacun son sport. Mais j’ai commencé à m’intéresser aussi à une alimentation saine et je suis des journées de formation sur la santé chez une naturopathe (comment renforcer son immunité naturellement, cure pour le fois, les intestins, etc...).

 prendre soin de mon intellect : pour moi, cela a été de reprendre des cours d’anglais. Mais il y a bien d’autres moyens de faire travailler ses petites cellules grises : club de scrabble, d’échecs,...

 prendre soin de mes relations : en "perdant" mes relations professionnelles, il me paraissait important d’élargir mon réseau personnel et de me créer de nouvelles relations sociales. Je pense aussi qu’il est important de créer les liens avec des personnes plus jeunes que soi.

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